Nejdříve si spolu popovídáme o tom, jaký jste měli den, jak se cítíte, co vás těší a co vás trápí. Budeme mluvit i o masáži a vašem očekávání, vzájemně se na sebe naladíme, abych mohl masáž co nejvíce přizpůsobit vašim potřebám. Před masáží můžete využít možnost sprchy, zapůjčím vám čistý ručník. Podle potřeby provedu diagnostiku vaší pohybové soustavy a ošetření pomocí Dornovy metody. Vyberete si masážní olej podle toho, který vám nejvíce voní. Pak už vás čeká samotná masáž.

Při masáži je vaše tělo zakryté a odkrytá je pouze ta část těla, kterou právě masíruji. Intimní zóny jsou zakryté po celou dobu. Nemělo by vás nic svírat, proto je ideální, když jste nazí. Vyhnete se také tomu, že se vaše spodní prádlo potřísní masážním olejem. 

Snažte se při masáži co nejvíce vypnout a uvolnit se. Zaposlouchejte se do relaxační hudby. Zavřete oči a soustřeďte se jen na sebe, na svoje tělo a svůj dech. Myšlenky nechte volně plynout a věnujte jim co nejmenší pozornost.

V případě potřeby (potřebujete se napít, odskočit si, je vám zima nebo horko, masáž je pro vás příliš bolestivá) mi ihned řekněte, ale jinak si v tichosti užijte svůj čas. O vašich dojmech si popovídáme po masáži.

Masáž nelze provést v techto případech:

• Pijte hodně vody – masáž podporuje detoxikaci.
• Nepijte alkohol – jeho účinek by byl po masáži velmi nepříjemný.
• Nekuřte.
• Vyvarujte se větší fyzické námahy a prochladnutí.